淋巴瘤是一种起源于淋巴结和淋巴组织的恶性肿瘤，患者通常有无痛淋巴结肿大。一般来说，如果你想自己检查淋巴瘤，你可以通过临床症状、体格检查、穿刺活检、血清肿瘤标志物检查等方式进行检查。
1、临床症状：淋巴癌患者可能因免疫力低、癌细胞扩散而出现持续发热、盗汗、体重减轻、疲劳等全身症状。如发现无痛淋巴结肿大，持续时间长，建议及时到医院检查；
2、体检:淋巴结肿大的淋巴结患者可能会触及颈部、锁骨和腋窝肿大的淋巴结，质地坚硬，活动性差；
3、穿刺活检：如果不能进行穿刺活检，可以在彩色多普勒超声的指导下进行穿刺，并取局部组织进行病理检查，以确定是否患有淋巴瘤。但穿刺活检可能会导致出血、感染等情况，因此不建议自行检查；
4、血清肿瘤标志物检查:血清中的肿瘤标志物可以抽血检测。如果发现特异性肿瘤标志物明显升高，可以通过这种方式诊断或排除淋巴癌。但肿瘤标志物并不是诊断的唯一依据，因为有些炎症或肿瘤疾病也可能出现肿瘤标志物升高。
患者也可以通过PET-CT和EB病毒抗体检查进行检查。由于淋巴癌具有一定的遗传性，有家族遗传病史的人应注意定期检查，以排除淋巴癌。在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。建议少吃多餐。
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