风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，临床可表现为发热重、微恶风、头胀痛、咳嗽、痰黏或黄、咽燥、咽喉红肿疼痛等症状。风寒感冒通常由风寒之邪外袭、肺气失宣所致，临床可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸楚或者打喷嚏、流清鼻涕等症状。可在医生指导下通过药物以及食物进行辨别。
一、药物：
1、风热感冒：临床可表现为发热重、微恶风、头胀痛、咳嗽、痰黏或黄、咽燥、咽喉红肿疼痛等症状，并且风热咳嗽患者一般有黄痰，而风寒咳嗽患者通常有白痰;
2、风寒感冒：风寒感冒主要是由风寒之邪外袭、肺气失宣所致，临床可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸楚或者打喷嚏、流清鼻涕等症状。但风寒咳嗽患者通常有白痰，而风热咳嗽患者通常有黄痰。
二、食物：
1、风热感冒：日常生活中可以吃具有疏风散热功效的食物，如菊花茶、金银花茶等，有助于改善风热感冒所引起的症状;
2、风寒感冒：日常生活中可以吃生姜、葱白、红糖等具有疏风散寒功效的食物，有助于改善风寒感冒所引起的症状。
建议患者在医生指导下辨别风寒感冒与风热感冒，并及时根据辨证论治结果，选择合适的药物进行治疗。在治疗期间应注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。同时应注意保暖，避免过度劳累，保证充足睡眠，适量增加体育锻炼，有助于促进疾病恢复。
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