“左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然……”近日，重庆市江北区中医院中医药文化广场迎来了一场新颖的“健康盛会”——医患同练八段锦，这不仅是对中医药文化的传承，更是对“治未病”理念的生动实践。
据悉，从7月2日起，每天早上7：30（法定假日除外），该院医护人员、实习生将与患者及其家属一起，在医教部主任艾生波的引领下，一同练习健身气功——八段锦，共同领略中医文化的独特魅力。
活动开展首日，参与活动的患者及家属纷纷表示：“做完八段锦后，感觉浑身舒畅，精神状态也好多了。”
艾生波介绍，八段锦作为一种传统的中医养生功法，能够疏通经络，调节脏腑功能，长期锻炼可以增强免疫力，有效预防多种慢性病，减缓并发症。
接下来，重庆市江北区中医院将持续推出八段锦、中医大讲堂、中医药义诊等多种中医药文化宣传活动，力求将中医药文化及中医养生智慧融入市民的日常生活，让更多人享受到中医药带来的健康益处。（资讯）
（文/李丽）
原标题：【中医养生】江北区中医院与您共筑健康——邀您一起练习“健身气功八段锦”
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