女性的排卵日期一般在下次月经前14天左右，女性在排卵前后几天容易怀孕。为了安全起见，女性应及时了解排卵期的相关知识，如排卵症状还有计算方法。那么排卵期身体的症状是什么呢？如何计算排卵期最准确？接下来，让我们逐一介绍，供您参考。
排卵期身体的症状是什么？
1、食欲下降
研究表明，女性在排卵期的食欲是月经周期中最低的。专家指出，这是人类自然本能保留的结果——排卵期的雌性动物会更加关注寻找异性的交配，而不是寻找食物。
2、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能。为了成功吸引异性，排卵期的女性会变得精力充沛，喜欢表达自己。
3、体温变化
排卵后，由于黄体素的分泌，排卵后体温略有升高。如果你能坚持每天早上测量基本体温，你可以根据体温从低到略有升高的变化找到你的排卵日期。
4、性欲高涨
一般来说，女性在排卵期的欲望会特别强烈，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
5、下午微热
虽然有些人没有测试基本体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，他们会感到有点热，直到月经不再热。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的阴道粘液会变薄，这是为了使精子更容易通过，从而增加怀孕成功的机会。同时，女性的鼻粘液也会减少，这增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
7、少量子宫出血
由于卵巢不仅具有排卵功能，还具有女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌的波动，会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。这是排卵的另一个迹象，有些女性会误以为是月经不调。
如果排卵期出血量不多，是正常的。但需要注意的是，月经不调、宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌等生殖道疾病也会导致这种出血。因此，如果排卵期出血时间长或出血量大（甚至超过月经量），应及时到医院进行全面体检。
8、下腹一侧轻微疼痛
成熟的卵子从卵巢表面排出，以突破包裹在卵子表面的一层薄膜的滤泡。当卵子排出时，滤泡中的少量液体会流入盆腔的最低部位。女性排卵症状有时卵巢排出的部位会有少量出血。
因此，一些女性在排卵期会感到肛门轻微下降，但也会感到一侧下腹轻微疼痛。如果你仔细注意，下个月同样的女性排卵症状会出现在另一侧的下腹部，这些痛苦的女性排卵症状大约几个小时后就会消失。
如何才能最准确地计算排卵期？
1、白带观察法
在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带相对干燥，相对较厚，但也相对较少。在两次月经的中间，白带清晰、明亮、更多，像蛋清，更像感冒时的水鼻涕，这一天是排卵期。这是因为排卵产生了高浓度的雌激素，作用于宫颈的柱状上皮细胞，使它们分泌大量的白带。
2、B超监测法
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出的过程。
3、宫颈粘液法
月经干净后，宫颈粘液通常厚而少，甚至没有粘液称为“干燥期”，表明非排卵期。月经周期中期，随着内分的变化，粘液增多变薄，阴道分泌物增多称为“湿润期”。粘液在接近排卵期时变得明亮、光滑、有弹性，就像蛋清一样，拉丝度高，不易断裂。这种粘液的最后一天出现了±排卵日在48小时之间，所以在阴部出现湿润感时，即排卵期，又称“易孕期”。计划怀孕应在排卵前选择“湿润期”。
4、点滴出血观测法
卵泡从卵巢排出时，会撕裂卵巢壁，引起局部出血。通常，这种小血液很快就会被腹腔吸收。但也有少数女性，出血较多，血液会通过输卵管、子宫、阴道流出体外，内衣上有一点血，有些女性称之为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。
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