腰部扭了一股气可能为急性腰扭伤的症状，急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉的急性撕裂伤；若未得到及时治疗和充分休息，可发展为腰肌劳损和腰椎间盘突出等，治疗常以一般治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗为主。具体如下：
1、一般治疗：急性腰扭伤发作时，应卧床休息一周左右，硬板床最好；还可适当冰敷缓解疼痛，20分钟为宜；治愈后可以及时进行适当的腰部锻炼。
2、药物治疗：可使用阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来镇痛消炎；亦可在疼痛部位注射布比卡因、盐酸氯普鲁卡因等局麻药进行封闭治疗以缓解疼痛。
3、物理治疗：一般在急性腰扭伤一周后才可进行物理治疗，常用的理疗方式有红外线或超短波治疗、磁疗、中频电刺激治疗等。
4、中医治疗：中医针灸和小针刀疗法，对急性腰扭伤治疗效果一般较好。
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