午睡起来肚子饱胀感，可能是饮食因素、生活因素、疾病因素等引起的表现，需要根据具体病因给予针对性改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食因素：患者吃午饭时，如果进食量过大，吃的过饱，午睡起来后，胃内容积明显增大。需要患者加强饮食管理，少食多餐，定时定量，避免吃不容易消化的食物。
2、生活因素：如果患者吃完饭立即午睡，没有进行适当活动，胃肠蠕动减慢，排空速度变缓，可引起餐后持续性上腹胀满,。需要患者吃饭后进行适当活动，不要立即午睡，可加速食物残渣在胃肠道内排空。
3、疾病因素：患者出现消化不良、肠易激综合征等疾病时，食物在胃肠道内消化吸收障碍，可引起腹胀、恶心、呕吐及嗳气等表现。可在医生指导下使用健胃消食片、酵母片等药物进行治疗。平时患者要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。
肠道肿瘤等疾病也可引起上述症状。如果患者症状持续，建议及时就医做相关检查，明确诊断后，可根据具体病情选择合适的治疗方案。
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