皮肤特别黑可能是由长期暴露、痤疮、遗传等原因引起的，可以去医院检查，确定对症治疗的原因。
1、长期暴露：如果患者通常不注意防晒霜，长时间呆在阳光下，可能会导致皮肤损伤，大量黑素细胞分泌会出现皮肤变黑，一般不需要特殊治疗，通过增加保护可以慢慢恢复。
2、痤疮：如果患者饮食习惯不好或经常熬夜，可能导致内分泌紊乱，导致局部痤疮，会产生皮肤损伤，容易引起皮肤病变，可以适当锻炼，如跑步、瑜伽、骑自行车，有利于加速毒素和垃圾的排出，可以缓解症状。
3、遗传：由于个体差异较大，部分患者会出现先天性黑皮肤，可在医生的指导下通过美白针、果酸皮肤、光子皮肤等方式缓解症状。
除上述常用方法外，还需要调整作息，以缓解症状。
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