每个人都必须知道吸烟会损害健康，但生活中仍然有很多人吸烟。改变习惯并不容易。充分了解吸烟的危害，有助于戒烟。吸烟不仅会上瘾，还会损害心脏、口腔健康和肺部健康，对周围的人也有很大的危害。
吸烟有什么危害？
1、影响听力
烟雾中的焦油、尼古丁和一氧化碳可能直接或间接地导致听觉系统疾病。这些有毒物质会促进氧化损伤，导致神经感觉听力丧失。吸烟也会增加中耳疾病和功能性耳聋的发病率。
2、对心脏造成伤害
与非吸烟者相比，吸烟者患心血管疾病和中风的风险要高得多。吸烟会严重损害神经细胞，导致心率和血压升高，影响心脏血流，影响血管健康。戒烟可以大大降低心脏病的风险，恢复心脏健康。
3、影响口腔健康
吸烟对口腔健康有很大的影响，会导致口臭和牙齿发黄，也会影响口感。更糟糕的是，吸烟还会导致牙龈疾病、口腔癌、牙齿脱落等问题，口腔疾病会变得更加难以治愈。
4、影响性生活
吸烟的女性雌激素水平可能较低，这可能导致更年期早期和性欲低下。低雌激素水平也会减少阴道润滑，使性交变得痛苦。吸烟也会影响男性勃起。吸烟可能会导致不孕，因为香烟中的毒素会影响精子的健康。
5、损害肺部健康
吸烟是肺气肿和慢性支气管炎的主要原因。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺气肿和慢性支气管炎的可能性要高得多。几周后，肺功能将开始改善。
6、增加肺癌的风险
许多人可能听说吸烟会导致肺癌。但肺癌并不是唯一与香烟有关的癌症。吸烟还会增加其他癌症的风险，包括膀胱癌、直肠癌、肝癌、胃癌和气管癌。尽快戒烟可以降低患癌症的风险。
7、影响他人健康
家人和朋友可能因吸烟而生病。吸烟会增加患心脏病和肺癌的风险。如果有哮喘，吸烟会恶化哮喘症状。如果家里有孩子，吸烟会使他们更容易感染耳朵感染和肺部感染。
8、损害皮肤健康
香烟中的物质会改变皮肤的结构。吸烟会大大加速皮肤老化，导致面部皮肤失去弹性、干燥和皱纹。此外，吸烟还显著增加了患皮肤癌的风险。
9、增加糖尿病的风险
如果长期吸烟，患2型糖尿病的风险要高得多，患2型糖尿病的吸烟者很难控制糖尿病。戒烟可以更好地控制血糖水平，改善健康状况。
吸烟对健康有害。戒烟越早越好。一旦戒烟成功，身体就会开始修复损伤，患癌症和其他疾病的风险开始下降，血压也会下降。戒烟不容易，需要很大的毅力，但绝对值得健康。戒烟不仅能让自己更健康，还能帮助朋友和家人。
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