恶心是一种紧迫的呕吐不适。恶心不一定是消化道疾病的表现。恶心伴剧烈呕吐不缓解时，应及时就医。那么，如何快速缓解恶心呢？接下来，让我们来看看。
如何快速缓解恶心？
1、适当的休息
当病人感到不舒服时，可以立即休息。
2、外出活动
你可以出去散步，做一些舒缓的活动。避免一些强烈的刺鼻气味，有些气味可能会引起恶心，气味也可能引起胃不适，所以通常应该避免任何非常强烈的刺鼻气味，如香水，如果你感到恶心和不舒服，适当地呼吸一些新鲜空气。
恶心的病因
1、慢性胃炎
大多数是由于各种原因引起的胃粘膜损伤，可能出现上腹部不适、恶心、干呕等症状，可在医生的指导下口服吉法酯片、替普瑞酮、雷贝拉唑等。
2、慢性咽炎
其中大部分是由细菌或病毒感染引起的。您可以在医生的指导下口服金银花颗粒或清喉利咽解毒颗粒。同时，您还可以口服西瓜霜片，以缓解上述症状。
3、肝功能异常
肝功能异常也会引起恶心和呕吐。可抽血检查肝功能确诊。复方甘草酸苷等保肝药物可用于治疗，病因可用于治疗。
4、功能性消化不良
大多数是由于不注意饮食，经常吃油炸食品或冷刺激食品，可能导致消化不良、恶心、干呕等症状。注意饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品，少吃多餐，定期定量，饭后适当活动，严重可在医生的指导下口服胃消食片或多潘立酮治疗。
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