很多人在日常生活中可能会遇到腹泻的症状。严重的时候大便像水一样喷出来，完全不成形，一天拉7-8次甚至10次以上。腹泻怎么样？我们来看看拉肚子拉水止泻的小窍门。
拉肚子拉水止泻小妙招
1.蒸山药
山药是一种很好的食物，吃山药可以有效改善胃的消化吸收功能，对真菌感染腹泻有很好的治疗效果，但只有在早期阶段，山药直接进入锅蒸，剥皮吃。
2.蒸苹果
蒸苹果可以有效治疗腹泻。此外，由于苹果含有果胶、膳食纤维等特殊物质，如果是果胶，生吃可以排便，但蒸后可以止泻。因此，当你腹泻时，你不妨给自己蒸一个苹果。
3.焦米汤
将米粉或牛奶蛋糕研究成粉末，炒至黄色，加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构具有良好的吸附和腹泻作用。
4.药物治疗
如果大便喷水等症状严重，每天7-8次甚至10次以上，应注射药物，口服止泻药。此外，对于感染性腹泻，可适当选择有针对性的抗生素治疗，但应防止滥用。不要自己用药，要在专业医生的指导和建议下用药。
五、干姜车前子
准备3g干姜，炒车前10g，将干姜和车前一起研成粉末，加入一勺红糖，用沸水冲洗。每次喝一杯，一天三次。具有温中止泻的作用，对脾胃虚寒、肠鸣腹痛、大便清晰无臭的腹泻有很好的效果。
6.自我按摩
手掌腹部可疏通经气，温经散寒，促进胃肠蠕动，增强消化功能，具体方法为：用手掌平贴上腹部，顺时针方向环形摩擦2-3分钟。腹部按摩完全按摩后，单手掌心专注于神阙穴，旋转揉搓2-3分钟。
这里介绍一下拉肚子、拉水、止泻的小窍门。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
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