如果有些朋友觉得头晕，恶心，想吐，他们需要采取一些方法来缓解。平常的时候，他们更要注意自己的身体状况。一旦出现不适，一定要先了解病因，然后采取对症治疗，才能有效缓解头晕、恶心等症状，那么，头昏恶心想吐是什么原因?
1、病毒侵袭：当身体受到病毒侵袭时，会感到头晕目眩，恶心呕吐，发热是一种感染病毒的疾病。其主要症状为眩晕，恶心呕吐。这段时间您得去药店买点退烧药。若病情严重，需到医院挂吊针，以便尽快恢复身体。
2、颈部问题：现在有很多人平时不注意自己的坐姿，久坐会出现颈椎问题，从而导致头晕想吐，平时可以多按摩一下自己的颈椎，每隔两个小时要活动一下，以免出现颈椎问题。
3、血压高：血压高的人容易出现头晕、想吐的情况，这是由于血液粘稠造成的供血不足，此时需要一些药物来缓解。血压高的人平时要注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。
4、贫血：调查结果显示，贫血也能导致头晕和恶心。造成贫血的原因是营养不良，会使人头晕恶心，面色苍白。贫血病人可多吃补血食品，注意均衡饮食，不要挑食，这样身体就容易出问题。
由于每一个人的身体状况不同，因此了解自己的病因是很重要的，这样就更容易治疗。眩晕想吐的时候可以吃点水果，但是饮食一定要清淡一些，一些不健康的食物一定要少吃一些，禁止吸烟、喝酒。
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