骨质松松一般是指骨质疏松，骨质增生一般是指骨质增生症。骨质疏松和骨质增生症是两种不同的疾病，其发病原因、症状表现、治疗方式等方面均存在一定的差异。
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1、发病原因：骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于内分泌因素、营养因素、药物因素等原因导致的。而骨质增生症主要是由于关节退变、劳损等因素引起的；
2、症状表现：骨质疏松患者主要表现为腰背疼痛、乏力等症状，严重时可出现骨折的情况。而骨质增生症患者主要表现为局部疼痛、活动受限等症状，严重时可出现畸形的情况；
3、治疗方式：对于骨质疏松的患者，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片等药物进行治疗。同时还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。而对于骨质增生症的患者，则可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，还可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
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