三岁小孩从小就便秘可以通过调整饮食、适当运动、按摩腹部等方法缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。
一、一般治疗
1.调整饮食：平时要注意合理喂养，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、芹菜、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，从而促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的症状；
2.适当运动：在日常生活中要根据天气变化合理加减衣物，避免受凉，并且还要注意多喝水，能够预防上火的情况发生。另外，还可以通过散步、慢跑等方式来增强体质，也可以促进胃肠蠕动，有助于排便；
3.按摩腹部：家长可以用手掌顺时针轻轻按揉孩子的腹部，能够加快胃肠道蠕动的速度，从而促进大便排出体外，对于改善便秘有一定的帮助作用。
二、药物治疗
如果便秘情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够起到软化大便的作用，从而促进大便排出。必要时还可遵医嘱使用开塞露辅助通便。
建议家长定期带孩子去医院复查，观察恢复情况。日常生活中也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。
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