百合鱿鱼圏GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
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材料：GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
新鲜鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、百合、红辣椒。GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
做法：GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
将鱿鱼洗净切圏，黄瓜胡萝卜洗净都切半圆；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
百合掰好洗净；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
把几种鱿鱼黄瓜胡萝卜都在开水中过水;GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
沥干后过冷水再沥干；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
锅中倒油见热，放入几种食材加点盐稍翻炒；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
加盐加水薄薄芡粉汁，倒入炒好的菜中，等菜都裹上芡粉汁，关火再撒上红辣椒即可。GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
提示：GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
芡粉汁一定要薄，不然会影响到与百合一起食用的口感。GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
豆腐肉松蒸GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
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材料：GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
豆腐、血豆腐、肉松、虾皮。GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
做法：GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
将豆腐洗净，放入容器；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
摆上肉松，虾皮；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
淋上酱油；GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
用大火蒸5分钟，起锅时撒上葱花，淋上香油即可。GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
提示：GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
采用清蒸的方法，保持虾的鲜味和豆腐的嫩滑，口感嫩滑，味道鲜美，色泽鲜艳，让人既饱口福也饱眼福。GiK莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
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