经期怎样丰胸比较好，很多女性都在这个时间段丰胸，其实利用好这个时间段的话可以让你的胸部增长，达到二次发育的作用。经期如何丰胸?下面的这些食物和按摩的方法就是不错的选择了，一起来看看这些小方法介绍。
多吃些补血食品
经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充气血，适量吃些猪肝，猪血等等动物性的食物，提供最优质的铁，多吃些红枣，桂圆，花生，核桃，芝麻，红糖，乌鸡汤等等，这些食物具有补气血的作用，对于女性丰胸来说有好处，而且也可以有帮助排污血的作用，适合经期想丰胸的女性。
坚持胸部按摩
饮食加按摩是最有效且快速的丰胸方法，坚持每天按摩乳房，促进血液循环，在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩，注意使用些天然的不含化学成分的丰胸精油，经期注意按摩的时候动作要轻柔一些，每次按摩十分钟，利用经期，可以让你的胸围增加。
多吃丰胸食品
1.坚果、种子类：
如黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等等，可增加人体对维生素E的摄入，坚果类种子类的食物可以有促进乳腺发育的作用，对于促进乳房组织弹性有一定的好处。
2.含胶原蛋白的食物：
花生、猪皮、鸡爪等，可以补充乳房所需的胶原蛋白，令乳房圆润丰满。
关于经期吃什么好丰胸的问题，上面的这些方法大家不妨试试，通过食物补充丰富的营养物质，可以有提高营养吸收达到丰胸的作用的功效。也可以选择按摩的方法，促进胸部血液循环，有很好的丰胸的作用。
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