女性朋友们每个月都有那么几天，身体处于不舒服的状态中，很多人还会担心月经的推迟，就算月经来了，月经量的多少也是十分关心的，有些人的月经量就过于多了，当这种情况出现的时候，我们应该采取什么样的措施呢?下面一起来看看。
月经多怎么办
每个人的体质都是不一样的，所以我们应该自身的体质进行调养，下面一起来看看。
1、体质虚弱型：这种朋友一旦到经期前夕，身体上就会发出一些信号，比如脚就会浮肿，而且身体上也是十分疲劳的，感到腰酸背痛，对于食物也没什么欲望，并且身体的抵抗力也在下降着。这种是不存在痛经的情况，并且经血的颜色是呈现出浅红色，经血量也是不定的，比较两极化。经期也是较短的，若是还有贫血，那么月经就更容易推迟到来了，新陈代谢的速度也就减慢，所以身体的水肿就变得严重了。
治疗方法：在生活中，我们的饮食需要得到均衡，并且需要时常运动，因此提高身体素质，早餐是一定要吃的，选择的运动也不宜过于激烈，可以选择有氧运动。
2、贫血型：这类朋友的经血颜色是呈现出粉红色或浅红色，而且经血过于稀薄，经期也很短，而且月经迟来的情况比较常见。
治疗方法：在睡觉的时候，一定要使自己的睡眠得到充足，而且日常饮食还要注意补血，每天十二点之前都要入睡，可以多吃一些动物肝脏，以此进行补血。
3、怕冷型体质：有些朋友一旦到了经期，腹部就会有一种寒冷的感觉，痛经就会变得十分严重，但是只要注意保暖，痛经情况就会降低，而且经期都会推迟，经期一般持续七天左右，经血的颜色是呈现出暗红色。
治疗方法：那么在平时日常生活中一定要做好保暖功夫，我们可以多穿些厚内衣和厚袜子，而且对于下半身的保暖工作一定要做到位，多吃一些温性的食物，若是有条件可以进行泡脚，加快血液循环。
月经过多的病因
1、可能是由于神经内分泌功能失调引起的。主要是卵巢轴的功能的问题。
2、卵巢一旦出现问题就会直接体现在月经上，可能是因为卵巢黄体功能的问题。
当发现月经过多情况的时候，我们一定不要惊慌，需要冷静处理，先搞清楚自身的体质，再进行对症下药。
