如何缓解痘痘的问题，男性长痘已经不是大惊小怪的问题了，现在的人们生活质量提高了，但是一些饮食和养生的问题不重视，就会导致一些肌肤的问题，比如说色斑，痤疮，粉刺黑头等等，如何祛痘?下面的这些钱多的面膜可以试试，效果很不错。
一、胡萝卜面膜
鲜胡萝卜500克、面粉5克
1、取鲜胡萝卜洗净，捣碎
2、将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟就可以了，具有去除青春痘的作用，而且也可以有缓解暗疮和痘印，对于抗皱也是有好处的，而且也可以给肌肤补充丰富的维生素。
二、白菜叶面膜
大白菜叶3个、酒瓶1个
1、采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
2、将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。这样的方法可以有去除青春痘的作用，对于嫩白肌肤有一定的好处，还能有预防痘痘生长的作用和效果。
三、丹参栀面膜
配料：
A：丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克
B: 蜂蜜适量
1、去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。
2、将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
3、先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
这样的方法坚持敷脸，对于抗菌消炎有好处，而且也可以有活血化瘀的作用，对于调理肌肤问题
有一定的改善的作用和效果，还能有美容养颜的功效。
关于自制的食物面膜的方法，上面都介绍了相关的内容，这些方法可以起到很好的祛痘的作用，对于男性长痘的情况也有一定的预防和改善的作用，同时也可以有美容护肤祛斑的效果，这些食物做面膜不会对肌肤有副作用的影响，可以放心使用。
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