老年痴呆是老年人经常出现的一个问题，如果比较严重的话会出现记忆力丧失，而且也会诱发很多的疾病，比如说生活不能自理，不能正确的识别每个人，是一种很可怕的而且不能治愈的疾病类型，所以说需要好好的护理和预防，下面的这些饮食调理可以帮助你很好的改善。
1、核桃
含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸,被机体吸收后能变成脑细胞的组成物质。亚油酸对于补充大脑所需的营养素有好处，可以有提高大脑活力的作用。
2、鱼
多吃鱼对预防老年性痴呆有好处。
3、五味子
含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素,它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一,可以有补气的作用，对于养肝补肾有好处，还能有很好的提高记忆力的功效，对于老年痴呆的病人有预防的作用。
4、桂圆肉
对治疗老年性痴呆、心脾气血两虚者有益,同时可以起到很好的帮助预防畏寒乏力的作用，而且也能补气血。
5、苹果、香蕉和橙子
苹果、香蕉和橙子是人们生活中常见的水果,不仅富含人体所需的多种维生素、矿物质和纤维,这些营养物质对于人体有抗氧化的作用，而且也可以有很好的改善神经衰弱的作用。
关于老年痴呆的护理，大家都知道了，这些食物是不错的选择，对于老年人来说有补脑的作用，而且也可以有强身健体的功效，对于补气血，提高人体体质有帮助作用，而且也可以有补肝肾的作用，所以说老年人在日常生活中这些食物不能少。
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