在哺乳期的时候我们需要小心，在这时候如果女性朋友们可以吃的健康，这样不仅对女性来说是有好处的，同时对宝宝的健康来说也是同样有好处的，那么具体在哺乳期的时候我们要小心的情况是非常多的，那么具体都有哪些问题要小心，一起看看吧。
巧克力
对于哺乳期的女性朋友们来说，在这时候需要注意，巧克力是很多人都爱吃的，但是由于巧克力中所含有的可可碱会渗入母乳并且在婴儿体内积蓄，可可碱会伤害神经系统和心脏，并且使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。哺乳期妈妈自己多吃巧克力也会影响食欲，身体发胖，所以对女性来说，在哺乳期的时候是不适合吃巧克力的。
香烟和烟草
在哺乳期的时候我们需要小心，这时候对于香烟是需要避免的，主要是由于尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此对于哺乳期的女性来说，在这时候就最好能戒烟，避免吸入二手烟同样重要，所以我们还应该避免二手烟。
药品
在哺乳期间我们还要小心了，在这时候我们一般不建议妈妈使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿，这样对宝宝的健康影响很大。特别是由于乳儿的肝脏解毒能力差，即使母体仅仅使用治疗剂量，仍可使蓄积中毒。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体是比较健康的。
哺乳期的时候女性要注意方法养生，在这时候我们要小心的问题是比较多的，这时候首先对于巧克力是不适合吃的，同时在哺乳期的时候对于香烟也是同样需要避免的，在哺乳期的时候最好还可以避免吃药物，这也是哺乳期同样要小心的。
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