老年人经常会因为心血管疾病而住院或者是出现一些对健康不利的疾病，所以说老年人一定要注意调理，如果出现了血管堵塞的问题，一定要积极的去治疗，吃一些具有通血管的食物也是日常生活中饮食的必备，来看看这些食物的介绍。
老人吃杏鲍菇可以通血管
杏鲍菇肉质肥厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，能软化和保护血管。适合炒、烧、烩、炖，也可以选择火锅或者是凉拌菜都是不错的选择，杏鲍菇可以有通血管的作用，对于软化血管有好处。
老人吃猴头菇可以通血管
猴头菇在菌类家族中的身份比较高大上，有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。最好的食用方法是煲汤，鸡汤排骨汤都可以，猴头菇具有通血管的作用，味道鲜美，而且也可以提高免疫力，对于抗衰有好处，还能预防血管堵塞。
老人吃木瓜可以通血管
木瓜经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富的食物，而且老年人食用的话，还能有通血管的作用，适合血管堵塞的病人吃。
老人吃玉米可以通血管
含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以有很好的减少胆固醇的作用，对于软化动脉有好处，还能通血管。
老年人吃什么食物具有预防血管堵塞的作用?上面都介绍了相关的内容，这些食物对于保护血管来说起到了很好的作用和效果，还能有抗衰的功效，对于老年人出现的血管堵塞的问题有改善的作用和效果，大家不妨试试。
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