现在越来越的人开始重视起了胎教，这样的确是有助于胎儿健康的，可以让胎儿从小就有一个健康的大脑，同时对孕妇的健康是有好处的，但是我们在进行胎教的时候也要注意方式和方法，特别是要注意胎教的合理时间选择，一起看看具体应该怎么做。
早晨
早晨是胎教每天最佳时间之一，孕妇一般每天早上起床吃完早餐后，这时候宝宝也就会睡醒了，所以在这时候对宝宝进行胎教效果非常好。在早餐之后就可以给胎儿进行音乐胎教了。早上尽量放一些胎教的音乐或者比较轻柔温和的音乐给胎儿听听，首先轻柔优美的音乐不仅能够使孕妇感受到精神上的享受，这样就可以让孕妇的心情愉快，而且胎教音乐的音波能够刺激胎儿的听觉器官的功能，促进胎儿脑部的发育，还能给宝宝培养出好的音乐兴趣。
午睡后
午睡过后不仅孕妇的精神饱满，胎儿的精神状态也很好。这时候对孕妇以及胎儿来说都是一个很好的时间了，这个时候可以适时的和宝宝说说话。午睡后给胎儿进行语言胎教，准妈妈可多与腹中胎儿交流，主要是可以选择给胎儿读书。母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿，让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意，还能够促使宝宝的听力能力和语言能力，使得宝宝出生后能很快的学会说话。
晚上
晚上同样很适合进行胎教。由于胎儿每天的睡眠时间比较长，因此晚上胎教最好是在8点钟左右进行最佳，这时候胎儿是比较有精神的，不过胎教时间也不宜过长，半个小时就可以了，时间太长对胎儿健康也是没有好处的。由于这时候胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐，所以最适合与腹中的胎儿交流，多和胎儿对话，这样可以让胎儿感受到父母的动作和父母的体贴，这样可以培养胎儿的触觉神经功能，是有助于胎儿大脑发育的。
胎教是有助于宝宝健康的，对于胎儿的健康成长发育非常有好处的，而且这样对家长和胎儿的关系也是有好处的，可以帮助感情的培养，所以在平时我们就要坚持进行胎教，而且要选择合理的时间，这样可以让胎教的效果更强。
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