消除眼睛疲劳7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
在我们的身体当中,最常使用到的器官便是眼睛。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
眼睛的症状有:眼屎、眼睛充血、眼睛酸痛等。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
眼睛疲劳是由于支配眼睛附近的眼肌群的动眼神经疲劳所引起的,故称为眼睛疲劳。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
这时只需刺激视神经并做眼部按摩运动便可解除。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
消除眼睛疲劳的眼部运动7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
将眼睛用力紧闭5秒钟。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
接着张开眼睛,脸朝正面,往右看5秒钟。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
然后往左看5秒钟。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
往上方、往下方各看5秒钟。共做3遍。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
要领7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
由于眼部最容易受伤,故需先把隐形眼镜取出再做。好像要把眼泪挤出来似地用力将眼睛闭上。若是在开车时,路边停下来,首先做头部的回转运动,然后再做眼部运动。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
治疗目眩7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
目眩的种类共有两种。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
一种是眼前突然变黑,感到自己一直在旋转,另一种是感觉周围在旋转的情形。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
前者因贫血或是高血压等的因素所造成,后者因内耳异常或是激素分泌异常所引起。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
前者的情形只要做一做往头部输送新鲜血液的运动即可恢复。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
治疗目眩的拱桥运动7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
头顶在坐垫上,腰部挺起,两脚踮起。 7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
顺着额头、前头部、头顶部做起,但头不要乱动,将重力放在头部,然后再慢慢地恢复原状。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
做10次,共3遍。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
要领7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
慢慢地、慎重地将身体重心往头部移动。做头部运动10秒钟。刚开始时,可用手撑在床上来做,等做习惯之后再把手放开,这个方法对于治疗头部症状是最为有效的。7tV莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
本文链接:http://www.mocany.com/showinfo-14-21788-0.html消除眼睛疲劳,治疗目眩