现代剩男剩女的产生，其中的一个原因是一宅。
【恋爱下午茶】
有个宅女在网上发表了她的宅日志：
"买书上卓越，日用品上淘宝，衣服化妆品包包香水一概忽略不买——作为典型宅女之代表，我轻飘原地在自己的小房子内过着简陋的日子。”QQ签名上常挂着一句：在房间里旅行。虽然说话做事稚嫩有余，身份证却告诉我已年近29，我马上就要搭乘奔三一族的末班车，却对解决男人问题不抱幻想。"足不出户，就这样以懒洋洋的姿态做起了居家动物。成天披挂一件睡裙，睡睡懒觉，吹吹空调，上网上到手抽筋，每天睡到自然醒，偷得浮生天天闲，四体不勤均没劲。"
【有氧“恋”习吧】
这是宅男宅女真实的生活写照，起床的第一件事就是打开电脑，无论有事无事，一个小小的蜗牛売和一台运行良好的电脑就是他（她）的大部分生活内容，或许最好还要有一个像多啦A梦那样要啥有啥的冰箱，人生就完满了。他们仿佛成了一群"见光死"的人群，在自己的世界里有着自己的快乐和乐趣；他们把自己打包在四四方方如礼品盒的房子里,将自己当做礼物送给自己；他们对户外的阳光没有特殊的爱好，却在自己的狭小空间中得到莫大的满足。
当"宅"文化成为一种时尚和潮流的时候，剩男剩女也渐渐多了起来,
相亲过程中也要注意一些问题，首先相亲对象最好是一些自己比较熟识却没多少有利益关系的亲朋好友介绍的，其次对对方的情况要掌握全面，尤其是自身较为关注的地方。
与人交往中，不要因为价值观和生活方式的不同而担心犯错误或沟通不畅，要知道，根据出丑效应，与完美无缺的人相比，精明又有些小缺陷的人，更招人喜欢，或许，"宅"出来的恋爱，也能"宅"出一种风味来！
宅男宅女可以螺曲在自己的小窝里，那是他们的生活方式和自由，但是，也要有危机意识，不要等到成了"宅剩"的时候，还继续"宅"着。宅，是一种文化，而宅人恋爱更是一种味道。宅男宅女也能有美好的恋情，不要以为自己不见室外阳光，就真的没有"阳光"恋爱。他们的恋爱也可以像裂了一个小瑕疵的马克杯那样，可爱又不失真。
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