功效与作用
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany养血补虚、防癌抗癌、利水消肿
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany1、养血补虚,西芹含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。2、防癌抗癌,西芹是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。3、利水消肿,西芹含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany注意事项
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany适宜人群
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany一般人群均适宜。
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany禁忌人群
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士。
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany不宜同食
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany无特殊同食禁忌。
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活MocanyPdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活MocanyPdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany食用方法
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany凉拌西芹
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany将西芹的叶子摘去,洗净。将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷,将西芹去皮,切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀即可。
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany西芹百合
PdF莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany芹菜摘去叶子,用水焯一下,破丝,切段,百合剥开一瓣瓣的,除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热,放入焯好的芹菜,略翻,放百合。待百合边缘变透明,加盐和蘑菇精,迅速翻炒至匀,淋少许香油,就可以出锅了。
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