在生活中我们经常是会出现咽喉不适的状况,其实我们是可以很好的利用一些食材来帮助我们调理身体,是可以很好的帮助我们缓解呼吸道疾病,所以今天我们大家就是一起来了解有这样功效的一款食物,来看看白萝卜煲猪肺的做法。
白萝卜煲猪肺
主料:猪肺(适量)、白萝卜(适量)、猪肉(适量)
调料:葱(适量)、盐(适量)
做法:
1、首先将猪肺洗干净,需要用食盐不断的揉搓,并且用清水不断的灌洗,将之清洗干净。
2、随后将白萝卜的外皮去除,切段备用。
3、随后将猪肺切成小片,葱洗净切碎备用。
4、猪肺还要进行焯水,将之放入锅中,随后放入冷水中再清洗一遍。
5、等上述食材准备好了之后,将它们全部放入锅中,并放入适量的清水,大火煮沸。
6、等煮沸之后,改中火炖,半个小时后加入适量的食盐就可以吃了。
白萝卜煲猪肺的功效
白萝卜煲猪肺可以润肺、增强食欲等等的功效。猪肺含有我们身体不可缺少的维生素,蛋白质、脂肪以及钙等微量元素,这些营养元素为我们的生命提供了养料。经常食用的话,对于肺部来说,可以起到滋养的作用。白萝卜是可以促进肠胃的消化,从而增加食欲,并且它所含的维生素C可以预防皮肤的衰老。这是很多女性朋友所关注的。能帮助我们的身体很好的排毒。这道食谱对于肠胃都有一定的滋补作用。
相信大家在看完上面的介绍之后,对于这款食物的做法也是有了很好的了解了,我们在生活中如果是有咽喉不适的状况,就是可以利用这款药膳来帮助调理,效果是非常不错的。
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