豌豆尖就是豌豆藤顶端的部位,而且豌豆尖吃起来是非常的清热去火,而且我们食用豌豆尖是可以补充钙质,含有的维生素A和维生素C也是非常的丰富,豌豆尖搭配上很多的食材也是可以做出不一样的美味,一起来学习学习水煮豌豆尖儿肉圆子的做法。
水煮豌豆尖儿肉圆子
材料:猪绞肉,姜米,盐,糖,麻油,豌豆尖。
做法:
1、我们在买猪肉的时候可以将猪肉绞好,然后就是加入一些碎姜米、适量的盐、一点点糖、一小勺麻油。
2、一边用手搅,一边慢慢加水,至到绞肉变成有劲的肉泥。然后停止注水,用手抓起。肉泥团,反复搅打。这样做不出来入口即化的超嫩肉丸子,但是也绝对不老不柴,吃起来还有微微弹性。
3、处理豌豆尖的时候是要将豌豆尖老的部分去掉,然后就是洗干净和沥干。
4、汤锅里加水烧开,用盐、一点点的糖调味。要喜欢可以来点味精,撒几颗就是。
5、水烧开后关火,然后用虎口掐丸子一个一个下锅,注意不要搅动。全部丸子下锅后,再开中火,煮至丸子熟透,浮上水面。豌豆尖下锅烫一下,就出锅装盆。
功效:豌豆尖是含有丰富的钙质、维生素B、维生素C,我们食用是有利尿瘦脸的功效,我们经常食用一些豌豆尖也是可以很好的保持肌肤的清爽。豌豆尖是含有大量的膳食纤维,含有丰富的粗纤维,能够促进肠胃的蠕动,促进排便和保持大肠内的清洁。豌豆尖是有抗菌消炎的作用,增强我们的新陈代谢的功能。猪肉能够很好的滋阴润燥,能补充身体能量。我们在吃米饭的时候,搭配上这款菜肴是非常的下饭。
通过上面的介绍,相信大家对于豌豆尖的做法有了很好的了解了,我们食用一些豌豆尖可以很好的增强身体的免疫力,而且是可以帮助美容养生,对护眼和通肠也是有不错的作用,大家是可以多了解一些豌豆尖的吃法,多尝试一些。
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