红茶是大家都喜欢的茶品类型，而且营养物质丰富，是一种很常见的茶品类型，口感好，而且也可以有滋阴润燥的作用。红茶的种类有很多，今天就来介绍一款具有去燥化痰的千日红茶，可以有活血通经络的作用，而且也可以有调理体质的效果，不妨试试。
营养价值:
气喘咳嗽时、头晕、头痛时、慢性支气管炎时
适宜人群:
咽喉不适患者
禁忌人群:
孕妇
千日红茶
所需材料
千日红花5克
千日红茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将千日红花朵使用清水洗干净后滤干备用。
3、将洗好的千日红花放入杯中，倒入沸水盖上盖子后闷泡5分钟左右，待花朵完全舒展开来，加入适量冰糖即可。
千日红茶的功效与作用
适当饮用此款茶饮可以清热去火、去痰止咳、平喘，适合夏季闷热及头晕头昏、气喘咳嗽、慢性支气管炎时饮用。另外对于爱美的女性而言，此款茶饮还具有美白祛斑、减肥降压、排毒养颜、延缓衰老的功效。千日红茶可以经常喝，特别是对于有气血不足或者是月经不调的情况，可以有活血通络的作用，而且也可以有活血化瘀的效果，对于缓解痛经，闭经或者是月经不调的情况有调理的作用，还可以有滋阴的功效。
千日红茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，其实千日红茶的好处有很多，经常饮用的话可以有去火的作用，对于缓解咳嗽咳痰有调理的作用，还可以有减肥祛斑的作用，这样的一款饮品适合女性，特别是对于月经不调的情况有改善的作用，还能减肥去油腻，赶紧试试。
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