鱼腥草大家都听说，但对它不是很熟悉，其实鱼腥草是一种药材，也是可以食用的，是食用和药用的双重作用的食材，可以有促进食欲和消化的作用，鱼腥草茶是不错的食用方法，可以有促进消化和吸收的作用，来看看它的制作方法和保健效果。
鱼腥草茶
营养价值:
肠炎腹泻时、脾虚食欲缺乏时
适宜人群:
肠胃不适、食欲不佳等人群饮用
禁忌人群:
孕妇、体质虚寒者
鱼腥草茶
所需材料
干鱼腥草7克、山楂6克
鱼腥草茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将鱼腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水冲泡，盖上盖子后闷泡约10分钟左右后即可饮用。
功效与作用
鱼腥草味辛、性寒凉，可以清热解毒、补气益气、调理肠胃、消除水肿等。山楂具有开胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止泻等功效。鱼腥草茶这款茶饮有清热解毒、消积止泻的作用，可辅助治疗肠炎，还能增进食欲、调理肠胃。这样的一款保健茶品可以有清热解毒的作用，对于润肺止咳有一定的好处，同时也可以有滋阴润燥的作用，开胃的同时也可以有清热解毒效果，是不错的养生保健的茶品类型，而且也有调理肠胃的效果。
鱼腥草茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，其实鱼腥草茶的一些好处有很多，可以有促进食欲，清理肠道垃圾的作用，对补气血有一定的好处，同时也可以有滋阴润燥的作用，鱼腥草茶，健脾止泻，促进消化。这样的养生茶品适合多种的人群，适合肠胃不适，食欲不振的人群饮用，可以有调理体质的作用。
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