虫草花你吃过吗,是一种中药材,也是一种保健品,它的口感好,而且营养物质也是比较多的,虫草花可以提高体质的同时也可以有提高免疫力的效果哦,食用方法有很多,今天介绍虫草海马鸡汤的做法吧,可以滋补肝肾,而且还可以补气血。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用,尤其是肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精者
虫草海马鸡汤
所需材料
海马4只、鸡肉500克、虫草花2克、生姜适量、花雕酒适量、盐适量、鸡精适量、浓缩鸡汁适量
虫草海马鸡汤的做法
1、将海马洗净,用瓦煲煸去异味,光鸡洗净剁成块。
2、将所有材料放入炖盅,隔水炖4小时,调味即可。
虫草海马鸡汤的功效与作用
虫草海马搭配的话可以有滋补的作用,因为虫草花可以有提高体质与防疾病的作用,而且还可以抗衰老。冬虫夏草具有健脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。虫草海马鸡汤此汤具有补虚益气、固精填髓、补肺益肾、滋阴养肝和增强免疫力的功效。鸡肉,海马和虫草一起搭配,可以提高体质,补虚劳,还可以强身健体。
虫草海马鸡汤的制作方法你都知道了吧,它的好处是有很多的,而且还可以有滋补肝肾的作用和效果,对于提高人体的免疫力有帮助作用的哦,同时也可以有补虚的功效呢,这样的一款保健的食谱你怎么能错过的呢、
本文链接:http://www.mocany.com/showinfo-14-36258-0.html虫草海马鸡汤——补虚益气补肺益肾