爆炒牡蛎——健脑益智滋阴补肾抗衰

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大家都知道牡蛎吗,就是我们经常吃的生蚝,它是一种海产品而且营养物质也是比较高的呢,牡蛎含有丰富的微量元素以及矿物质,可以有很好的保健的养生的效果和作用,牡蛎具有补肾的效果,如何食用呢,来看看这道爆炒牡蛎的做法。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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爆炒牡蛎S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

食疗功效:滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老营养价值:维生素、牛磺酸、S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

适宜人群:一般人群均可食用,特别是免疫力低下和肾不好的患者。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

禁忌人群:虚而有寒者忌食。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

所需材料S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

主要食材牡蛎、甜椒香菇S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1牡蛎去壳、去肠,入沸水汆熟;甜椒切形块,香菇切块。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2将上汤、耗油、淀粉兑成汁。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3油锅烧热,放牡蛎肉、料酒过油炒熟。加甜椒、香菇、葱、、蒜翻炒,用芡汁勾芡即成。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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功效与作用S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。甜椒有很强大的抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。炒牡蛎具有滋阴补肾、养心安神、健脑开胃、抗衰老等多种功效,特别适合女性适用,能改善肌肤衰老状况。牡蛎可以有排毒的作用,对于养护肝脏有好处,同时也可以有抗氧化的效果的呢,对于滋补肝肾有好处,同时也可以有健脾胃的作用哦,经常吃的可以有很好的排毒抗衰的作用,还可以养心安神的哦。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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关于爆炒牡蛎这道菜的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养丰富,是一道不可多得的好选择哦,也是人们都喜欢的菜肴,健脑益智滋阴补肾抗衰,不仅可以促进排便,而且还有排毒利尿的作用,大家可以放心食用。S95莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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