干椒南瓜——清热解毒益气补血

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辣椒是我们生活中经常吃的一种食材,它可以作为调味品,也可以直接食用。干辣椒一般做菜比较多,可以有驱寒的作用,HIA可以健脾胃。和南瓜一起吃的话可以清热解毒,益气补血,来看看干椒南瓜的做法。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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干椒南瓜jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

食疗功效:清热解毒、益气补血、健脾养胃jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

营养价值:干椒南瓜能有效的对抗糖尿病,而且具有增强免疫力的功效。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

适宜人群:出现营养不良,或者被烫伤的患者更易食用。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

禁忌人群:一般人群均可食用,上火胃不舒服的患者不宜食用。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

干椒南瓜所需材料jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

主要食材南瓜、盐、红油、植物油、葱末、干红辣椒jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

干椒南瓜的做法jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1先将买回来的南瓜去皮,然后去瓤洗干净。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2在将南瓜切块备用。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3最后将炒锅置火上,倒植物油烧至五成熟,放入干红辣椒爆香jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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干椒南瓜的功效与作用jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

干辣椒具有散寒、开胃、消失的作用,不过多吃容易上火。南瓜具有美容养颜补气益血、健脾胃的功效,女人多吃多美丽。干椒南瓜味道十分的甜美,而且功效强大,在干燥的天气下,吃这款菜,能调节心情,起到开胃的作用。干辣椒和南瓜一起吃可以美容养颜,也可以起到健脾胃的效果,对于干燥的节气来说是不错的养生保健食谱,同时有可以调节心情的作用,让你胃口大开。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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干椒南瓜的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以补充能量,增强免疫力,对于人体的健康也是有一定的调理的作用的,清热解毒益气补血健脾胃,对于食欲不振啊,失眠等人群是有很好的缓解的作用的。jQR莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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