今天我们来说说无花果，大家都吃过吧，是一种白色的果实，它的营养价值比较高，而且哈可以有滋补肝肾的作用，健脾养胃的同时有可以滋阴润燥，如何食用呢，今天介绍无花果优酪乳的做法吧。HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
无花果优酪乳HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
主料：无花果6个HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
辅料：酸奶1盒、薄荷叶子少许HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
步骤：HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
1.买回来无花果HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
2.去掉皮，轻轻剥掉就可以了HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
3.放入料理杯中HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
4.加入酸奶HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
5.用料理棒打上一分钟HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
6.颜色出来了HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
7.倒入杯子，放上薄荷叶子装饰就可以喝了HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
无花果有润肺止咳、健脾开胃、滋阴壮阳等功效，在干燥的秋季常吃益处之多，可以做些女性爱吃的甜品-----无花果优酪乳，味道好喝，喝到嘴里甜到心里，适合全家人食用的最佳甜品。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，同时还可以有丰富的脂类，具有润肠通便的作用和效果，同时也可以起到抗炎消肿的作用，老少皆宜，开胃健脾，滋阴壮阳。HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
无花果优酪乳的具体的做法，是不是觉得想马上尝试一下呢，确实是，营养丰富，而且适合各类的人群食用，而且还有抗衰老抗氧化的作用，健脾养胃滋阴润燥润肺止咳，还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
HpG莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
本文链接：http://www.mocany.com/showinfo-14-42463-0.html无花果优酪乳——滋阴润燥润肺止咳
