食物的种类有很多的，不同的食材营养价值不同，水果和蔬菜是我们生活中的必需品，猕猴桃大家都吃过，酸甜可口，榨汁饮用的话营养多多哦。下面就来介绍哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的制作，抗衰助消化。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、生菜、水
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法
1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。
2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。
3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用
每天早晨喝一杯新鲜搅拌的果汁，用清新美好迎接新的一天，还能够促进新陈代谢，养生的朋友肯定喜欢，猕猴桃和哈密瓜加上生菜，都是健康的绿色食品，赶紧榨汁配上你的营养早餐吧。哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。猕猴桃题能美丽肌肤、抗氧化、有效增白。而且还可以有去除区别和暗疮的功效哦，对于增强体质抗衰是不错的选择。而且还可以促进肠道蠕动，具有帮助消化和吸收的功效哦，适合各类人群。
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的具体的做法的，大家都学会了吗，方法简单，而且营养价值高搭配了很多不同的食材一起食用，可以促进消化和吸收，消除雀斑抗衰老助消化，促进肠道蠕动，保健作用强。
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