胡萝卜这种蔬菜在我们的生活中也是非常的常见的了，我们很多人都非常的喜欢吃胡萝卜了，当然了，胡萝卜不仅味道非常的不错了，营养价值也是非常的高的哦，我们在生活中多吃一些胡萝卜对于我们人体的健康是非常的有好处的哦，不仅可以帮助我们保护肺部，还能帮助我们治疗痛风的哦。
每天吃根胡萝卜保护肺
维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素时，黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎、肺炎等。而据统计我国老年人的主要死因中，肺部疾病居首位，几乎占到一半以上。
当然了，我们在生活中经常吃的胡萝卜中的维生素A的含量就是非常的高的哦，我们在生活中多吃一些胡萝卜不仅可以帮助我们很好的不错营养和维生素了哦，更是可以帮助我们起到很好的保护肺部的作用了哦，所以我们如果有肺病的人，在生活就可以多吃一些胡萝卜了哦，可以帮助我们起到很好的辅助治疗的作用哦。
吃胡萝卜有助治疗痛风
中医有“鱼生火、肉生痰，白菜、萝卜保平安” 之类的谚语，化痰常用中药莱菔子就是萝卜种子。李时珍在《本草纲目》中也提到萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。而一般久病的人易生痰(中医所讲的痰是人体内津液运行失常的病理产物，可遍布全身)，特别是当痛风反复发作时，局部红肿热痛，往往成瘀成痰，所以适当吃些胡萝卜，在急性期有助缓解症状，缩短病程，缓解期则有助祛痰通络。
而现代研究则认为胡萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，具有降低血脂、胆固醇、稳定血压的作用，所以比较适合服用，但是注意不要拿它来煲成老火汤，或是加豆腐、肉类一同煮服。
上面我们了解了很多的胡萝卜的功效和作用了哦，我们在生活中就可以多吃一些胡萝卜的哦，我们多吃一些胡萝卜不仅可以帮助我们很好的补充营养了哦，更是能够起到很好的保护肺部的作用了哦，并且胡萝卜还有很好的治疗痛风的作用的哦，可以看出来了，我们在生活中多吃一些胡萝卜对于我们人体的健康是非常的有帮助的了。
本文链接：http://www.mocany.com/showinfo-14-65573-0.html胡萝卜有护肺和治疗痛风的功效
