一年有二十四个节气，不同的节气养生的方法和方式是不一样的呢，春分的到来说明季节性的变化，你知道春分吗，知道春分的由来和习俗吗，很多人都不是很了解，其实一些养生的习俗还是要去了解的哦，一起来看看小编的这些介绍吧。
春分节气的由来
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一。太阳位于黄经0°(春分点)的日子。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。
春分习俗吃什么?
1、春菜
昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。春分可以吃唇彩，可以有很好的滋补的作用，对于清热解毒去火气有一定的效果。
2、萝卜
扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。萝卜可以有预防春困春乏的作用，而且还可以有提高体质预防疾病的效果。
3、太阳糕
“太阳糕，步步高”。依照旧时老北京习俗，春分这天要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意美好，而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。
上面介绍了春分的由来和习俗这些小问题，大家也是有所了解了吧，经常了解一些小常识对于我们的健康是有益的，比如说春乏节气吃什么好，比如说春菜啊，还有萝卜，太阳糕都是饮食的习俗哦，大家可以去更多的了解一些。
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