沉寂多时的彭于晏，前段时间突然因身体暴瘦上了热搜。
点进去一看，竟是一张两颊凹陷、瘦到脱相的脸。
下颚骨线条清晰，整个人的精气神全然不在，眼神中尽是疲惫。
同时还有一张正脸照在微博疯传。照片中的他留着胡渣，面容憔悴，身体瘦到脱相。
与瘦弱身体完全不同的是眼里透露出来的狠戾，整个人形象气质大变样。
视频中的他脱下衣服后，更是惊现一排凸起的脊椎骨。
有人惊呼：彭于晏，这是怎么了？难道肌肉都掉光了？更有人感叹：脱相了，一点都不帅了，完全颠覆了大家对他的印象。看到这明显的身材对比，着实吓坏了不少人。
连舒淇都转发调侃了一下：这就是瘦成鬼的往事。
而这背后的原因是：他拍摄的电影《热带往事》为了符合角色而进行的瘦身，剧中诠释硬汉角色的他，渴望更加接近剧中的人设，已经连续减肥了一个多月，每天只进食一些蔬菜，为了这部戏硬生生减下32斤。
为了塑造角色，一改往日肌肉男的形象，变得如此瘦弱，可以说很敬业了。甚至在他拍戏最饿的时候，把彩椒当零食吃，被网友称“狠人”。
在看过这些彭于晏的荧幕形象后，关系他的粉丝们也不用太担心，因为有博主透露： 《热带往事》的拍摄是在2018年，在结束拍摄后，彭于晏又重新增肌，恢复了往日壮硕的身材。
在公众眼里，彭于晏是娱乐界公认的自律者，肌肉饱满、阳光青春，可以说是行走的荷尔蒙，同时在表演这件事上，他也一直在默默修炼，积蓄能量，在特定的时间会超乎意外的爆发。
彭于晏从《仙剑奇侠传》开始真正走进了大众视线，是一位极其敬业并且意志力超强的演员，每出演一部作品就掌握一项技能，射击、格斗、赛车、潜水等各种技能都达到了专业水准，被称为“拼命三郎”的他，也不是第一次为角色而狂虐身体了。
在拍摄《紧急救援》时，众多细节瞬间成为热搜：每天和导演林超贤跑8公里、在500度的火场里穿越、在重度污染的海水里下潜一个月，225吨水惊涛骇浪一样压进船舱，他要练习一秒钟跑掉......于是网友开始讨论彭于晏的意志力到底有多强？
在一年多的拍摄过程中，彭于晏每个清晨都要和导演林超贤一同跑完8公里，他说这看上去是体能锻炼，其实却是在磨练意志。
彭于晏面对采访这样解释说：“跑步，看上去是体力锻炼，实际上是意志和精神的双重练习。我必须一直训练自己的意志，每次坚持完成锻炼，如果你做到了，会有自信，会有成就感，然后在面对工作时，你会有一个很好的精神状态。
拍《海豚爱上猫》，他获得了海豚训练师资格证；拍《我在垦丁天气晴》，他学会并爱上了冲浪；拍《翻滚吧，阿信》，他学会了体操。
为了在影片中呈现出完美和专业的体操动作，他苦练8个月，几乎每天都坚持训练10小时以上，硬生生把自己“炼”成了一个专业的体操运动员，而电影中那一组组难度系数极高的专业动作，也让观众深切体会到了，一个实力派演员的真正素养和态度。
拍《激战》，他学会了巴西柔术和泰拳；为了更符合角色气质。他开启了魔鬼式训练，把体脂练到极低，和真正的拳击手练打3个月，每天至少“挨揍”200多拳！在如此高强度的训练下，他依然精力充沛，令每一位教练心服口服！
后来彭于晏为拍《黄飞鸿》，他推掉了半年的通告和活动，专心练拳，每天10个小时，掌握了工字伏虎拳和虎鹤双形拳，在拍摄过程中，完全不用替身，他竟然把南拳打得神采奕奕，眼神也有了黄飞鸿的英气。
拍《破风》，他考取了场地自行车，专业赛车手证书；电影拍完，彭于晏累计骑行11万公里，相当于绕地球3圈！许多骑手都是看过这部电影之后，粉上彭于晏通过自己的努力，达到了职业水平，同时赢得了“同行们”的肯定。
《湄公河行动》又是一次突破，他特地接受泰国皇家御用保安特训，掌握了射击技能，认真了解每一种枪的性能和自卫术，还在拍戏间隙学习泰语和缅甸语。
在他身上，完美展现了自律在一个人身上能演绎出何等“奇迹”，自律和拼命努力，足以成就任何一个人。当有人问他为何这么卖力时，他说：他没有什么才华，只能拼命。
经过多年的历练，阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值，这成了彭于晏的公众形象。他也凭借着拥有强大的自律，而令人敬佩，好身材只留给有毅力的人，在完美的身材背后，是他近乎严苛的意志力。
姜文曾在节目中夸赞彭于晏的身材比古希腊的雕塑还要漂亮，肌肉线条感十足，为什么不拍？难道留着过年啊？他最让我吃惊的地方是他能管控自己。
即便拥有了这样的身材，他也一刻不敢松懈，始终保持他健身的习惯从未改变。无论是过去还是现在，他都始终保持严格自律的生活方式。
一边是不停地高负荷训练，一边还得管住嘴。彭于晏说，“很长一段时间都只能吃白水煮的蛋白和鸡胸肉，十分痛苦。
彭于晏一说起运动，就切换到了人生导师模式：“运动已经成为我的一种嗜好，就是身体给大脑加油，不流汗不运动真的会不舒服，工作效率也会变很低，我必须使自己感觉在不断前进，练习是能抓住的唯一绳索。”
他对各项运动都有所涉猎，其中跑步一直坚持的不错，有不少跑友都偶遇过他，他说：“每天早上跑步是我面对自己的时候。每一秒都在想事情。有时有负面新闻，莫名其妙，无中生有的，你看到得面对。你跑步跑完，跟自己聊完，你知道没那么大件事，它会过去的。”
是的，彭于晏道出了意志力的核心观念：意志力是可以通过运动而得到提升的。所有的运动都是这样，相比较身体的训练，更接近思维练习。刚开始大家看到是外观的改变，但核心是你精神上的力。
而我们众多坚持运动的人也如彭于晏一样，看上去给人以不一样的感觉，是运动改变了我们的形象与气质，所以我们的“力”与普通人是不同的！
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