莲子猪肚汤的功效与作用 莲子猪肚汤的功效与作用有哪些

功效与作用Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

增强免疫力、预防便秘、降血压Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、增强免疫力，莲子本身含有大量的淀粉、蛋白质和糖类，可以增强人体的免疫力。2、预防便秘，猪肚中的纤维素含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，预防便秘。3、降血压，莲子含有丰富的非结晶形生物碱N-9，非结晶形生物碱N-9有降压的功效。 Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

注意事项Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

适宜人群Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

一般人群均适宜Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

禁忌人群Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

无特殊禁忌人群Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

不宜同食Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

无特殊同食禁忌

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食用方法Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

莲子猪肚汤Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

将姜去除外皮，用清水洗净，切成丝。将莲子煮熟，装入洗净的猪肚内，用线缝合开口，放入锅中隔水蒸至肚熟，取出晾凉。将猪肚切块，用花生油加姜丝煸炒，最后加盐和鸡精调味即可。Y4e莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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