功效与作用lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
宁心安神、助眠、敛汗lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
1、宁心安神,酸枣仁、茯苓和百合都有宁心安神的功效,将它们搭配一起泡茶,宁心安神效果更好,适合心神不安、心烦气躁、精神恍惚、惊悸失眠的人群饮用,还能够有效的缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等症状。2、助眠,在睡前半小时饮用一杯酸枣仁茯苓百合茶,还有帮助睡眠的作用,适合难以入睡或者入睡后多梦、半夜惊醒等睡眠质量差的人群饮用。3、敛汗,酸枣仁入心经,有敛汗的作用,而百合也有一定的敛汗作用,因此易失眠盗汗、虚汗不止、气虚烦渴的人群平常也可以适量饮用酸枣仁茯苓百合茶。 lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
注意事项lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
适宜人群lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
一般人群均适宜lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
禁忌人群lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
阴虚内热者、气虚凹陷者、肝肾功能不全者、孕妇、儿童。lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
不宜同食lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
无特殊同食禁忌
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食用方法lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
酸枣仁百合茯苓茶lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
将酸枣仁15克,百合花15克,薏苡仁10克放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后改小火煮2分钟,即可饮用。lpz莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
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