白豌豆的功效与作用

功效与作用Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

美容养颜、提高机体免疫力、润肠通便Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、美容养颜功效：白豌豆中含有丰富的维生素，有利于细胞抗氧化能力，还可润泽皮肤，从而达到美容养颜的作用。2、提高机体免疫力的功效：白豌豆含有较为丰富的优质蛋白质、赖氨酸等营养物质，常吃白豌豆，有利于供给机体所需营养物质，从而提高机体免疫力和抗病能力。3、润肠通便功效：白豌豆中富含粗纤维，可促进胃肠道的蠕动，从而达到保持大便通畅的作用，有利于治疗便秘。 Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

注意事项Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

适宜人群Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

一般人群均适宜Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

禁忌人群Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

无特殊禁忌人群Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

不宜同食Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

无特殊同食禁忌

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食用方法Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

豌豆粥 　　Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

将白豌豆去净杂质洗净。锅内加清水1500克，下入白豌豆，熬至软烂、汤成粘稠状即可。Xkt莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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