睡一觉后背中间脊椎痛，可能是受凉、劳损、外伤、筋膜炎、棘上韧带炎等因素引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。
1、受凉：如果患者在晚上睡觉的时候没有做好后背部位的保暖工作，导致脊椎部位受到寒冷空气刺激，局部肌肉以及血管发生痉挛，引发疼痛、麻木等症状。需要使用热水袋进行热敷，可促进血液循环，改善症状。也要根据天气情况，及时添减衣物。
2、劳损：可能是长时间弓背弯腰或是睡觉时床垫较软，导致脊椎长时间过度牵拉，脊椎中间位置的肌肉与筋膜受损，出现疼痛、酸胀等症状。可以在医生指导下口服药物治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
3、外伤：如果患者脊椎部位遭受到外力撞击或挤压之后，局部软组织受损，毛细血管破裂出血，组织液渗出，出现红肿、胀痛、充血等症状，在晚上睡觉时，床板压迫，疼痛症状会更加明显。可以遵医嘱口服消炎镇痛类药物治疗，如洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片、复方氯唑沙宗片等。
4、筋膜炎：可能是过度劳损、潮湿环境以及免疫因素影响，导致筋膜发生病理性改变。患者在睡觉的时候，如果没有做好保暖措施，炎症因子会刺激到筋膜，表现为肌肉痉挛、运动障碍以及疼痛等症状，患者可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片等药物治疗。
5、棘上韧带炎：可能是长期慢性的劳损以及急性损伤之后，出现恢复不佳，产生无菌性炎症，夜间睡觉姿势不佳或是受凉等因素，会导致脊椎正中韧带的炎症加重，出现疼痛、活动受限等症状。可以在医生建议下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、头孢拉呋辛酯片等药物治疗。
在日常睡觉时应要选择硬板床，睡眠多采取仰卧位，但要注意不可以侧身弯曲。在站立时应要保持挺胸、收腹、双眼平视前方的姿势。饮食应以清淡易消化的食物为主，减少辛辣刺激食物的摄入。
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