夏季很容易出现中暑或者是皮肤晒伤等等的情况，所以在平时的生活中要注意防暑的措施，出门以后要涂防晒霜，注意用衣服遮挡紫外线，那么如果晒伤了怎么办呢，下面就来介绍几个小方法。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。黄瓜可以补充丰富的水分和维生素，可以让你的皮肤恢复再生，而且还可以有治疗脱皮的作用。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。牛奶含有丰富的蛋白质，而且还可以有保护皮肤的作用，同时还可以舒缓皮肤，具有抗炎的作用。
关于皮肤晒伤怎么办的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是如果是晒伤了可以选择黄瓜汁涂抹，可以让皮肤再生，而且还可以减少晒伤的痛苦。
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