大白菜炒腐竹怎么弄

• 大白菜炒腐竹怎么弄
• 大白菜腐竹可以一起吃吗
• 大白菜怎么做好吃
• 腐竹可以和什么一起吃

腐竹和白菜是我们日常生活中经常食用的两种食材了，在很多的菜肴里面都是可以见到这两种食物的，白菜和腐竹不仅制作起来简单，做法丰富，而且营养价值都是比较的高的，能够很好的帮助滋补身体，今天来看看大白菜炒腐竹的做法吧。跟着苹果绿养生网来了解。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
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大白菜炒腐竹怎么弄9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

材料：大白菜1/3颗、干腐竹1条、干辣椒5支、蒜头2颗、青葱2支、盐适量、薄盐酱油2匙9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、我们将大白菜洗干净了，切成段，将腐竹泡软了，切成段，将蒜头切成片，将青葱斜切成段。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、在热锅里面倒入2勺油，加工蒜片爆香了，将腐竹放入，炒香了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、将大白菜和干辣椒放入，再倒入适量的水煨炒一下。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

4、然后放入适量的盐和2匙的薄盐酱油调味，将葱段放入，这样就是将美味的大白菜炒腐竹制作完成了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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大白菜腐竹可以一起吃吗9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

食材：小白菜半棵、腐竹三根、高汤(骨头汤，鸡汤)、葱姜适量、生抽适量9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

步骤19sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

首先将白菜洗干净了，将腐竹泡软了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

步骤29sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

在热锅里面倒入油，将油烧热了，然后将葱姜放入爆香了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

步骤39sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

将大白菜帮切成条，然后倒入锅里面炒软了，将白糖和盐放入。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

步骤49sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

然后再将白菜叶放入。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

步骤59sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

将腐竹放入锅里面一起炒。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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大白菜怎么做好吃9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法一9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

材料：大白菜1棵，虾米1把，粉丝1把，香菇5个，胡萝卜几片，青红辣椒各半个，盐，蚝油，花生油9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、我们将大白菜洗干净了，切成丝，将香菇用热水泡软了，洗干净了，将虾米洗干净了，用水泡。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、热油锅，将虾米捞起来放到锅里面爆出香味，将虾米泡水。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、然后将大白菜放入，用大火炒到变软了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

4、然后再将胡萝卜和香菇一起放入翻炒。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

5、将粉丝捞出，再放入翻炒2分钟，倒入半碗水，将盖子盖上了，用中火煮6分钟。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

6、然后再将放入盐和蚝油，进行翻炒，再将青红椒圈放入炒均匀了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

7、因为蚝油和虾米有咸味，大家不要放入太多盐了，调味之后装碟就可以食用了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法二9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

材料主料：大白菜1000克，猪肚350克，9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

辅料：干香菇15克，火腿30克，蚕豆淀粉5克，9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

调料：盐5克，猪油75克，味精3克9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、将大白菜去掉根和叶，用开水汆片刻一会，取出来，然后过冷水，将皮膜撕去。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、将猪肚放在热锅里面炒一会。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、将香菇用水浸发了，炖熟了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

4、将火腿切成片，蒸熟了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

5、将熟猪油下锅了，然后用中火烧到6成热，将白菜放入炸熟了，取出来，然后用容器盛放，盖猪肚，加精盐和水。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

6、然后在蒸笼里面用旺火炖1个小时。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

7、将猪肚和白菜取出来，放到盘子里面，将香菇和火腿放在两边。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

8、将原汤放到锅里面烧热了，将味精、芝麻油湿淀粉调均匀了，勾成薄芡，淋上就可以了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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腐竹可以和什么一起吃9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

农家腐竹红烧肉9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

材料：腐竹，无花肉，姜片，酱油，咭汁，冰糖9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、将腐竹用刀剪成一样大小的块，然后在水里面泡软了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、将五花肉带皮切成丁，将生姜切成片。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、起油锅，将姜片倒入爆香了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

4、然后再将五花肉炒到变色，倒入酱油，咭汁，倒入一碗冷水，用大火烧开了，关火，炖20分钟，能用筷子戳烂就可以了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

5、开大火，放入小把的冰糖，收一些汁，再倒入腐竹，烧到腐竹入味，就可以了。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

胡萝卜西兰花拌腐竹9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

材料：胡萝卜，西兰花，腐竹，大葱，盐，油少许，胡椒粉，鸡精，糖，香油，生抽，醋，老干妈辣酱9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、将胡萝卜切成厚片，将西兰花掰成小朵，用温水将腐竹泡发泡软了，将大葱切成圆形片。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、将胡萝卜和西兰花放入开水里面焯熟了，在水里面一定要放入适量的盐和酱油，这样是可以使得西兰花保持翠绿，腐竹没有硬芯。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、将所以原料都混合了，将盐、鸡精、醋、胡椒粉、香油、糖、生抽放入搅拌均匀了，喜欢的话，放入一些老干妈辣酱。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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腐竹和大白菜都是非常的下饭的了，所以可以很好的增强我们的食欲，而且里面是含有我们身体所需要的多种营养物质，我们经常食用一些对身体健康也是非常的有办这个的，而且腐竹和大白菜的做法都是比较的简单的，而且也不贵，所以很适合家常食用。9sT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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