椒盐鱿鱼——保护视力保护心脏

3周前 74观看

在我们经常食用的菜肴中,椒盐的做法是非常常见的一种,很多的食物也是非常的时候椒盐的做法,其中就是鱿鱼,椒盐也是可以很好的去除鱿鱼的腥味,所以是非常适合一起搭配食用。下面我们大家就是一起来看看椒盐鱿鱼的具体的做法。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

椒盐鱿鱼Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

食材:鱿鱼(须)适量、鸡蛋适量、炸粉适量Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

调料:色拉油适量、食盐适量、椒盐适量、胡椒粉适量、江米酒适量Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

制作步骤:Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、这里我们需要用到的是鱿鱼须,所以我们是可以直接买鱿鱼须回来制作更加方便。将买来的鱿鱼须清洗干净之后,放入碗中,加一些食盐、料酒、胡椒粉腌制大约一刻钟左右。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、取一个小碗,里面放入炸粉,用清水调成糊状,另外取一个碗,里面装上干炸粉备用。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、锅内倒入适量的食用油烧至大约八成热的时候,将一开始腌制好的鱿鱼须先在炸粉糊里面过一下,然后再放在干炸粉里面过一下,扔进油锅中炸至金黄色后捞出。等全部的鱿鱼须全部炸好后,把油继续烧热一些,将炸好的鱿鱼须再放入锅中炸一下,这样吃起来更加的酥脆。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

4、将炸好的鱿鱼须沥干油后,装盘,撒上椒盐就可以了。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

功效:鱿鱼作为一种海产品,近年来受到了很多人的喜爱。鱿鱼中的蛋白质含量是非常高的,日常我们食用鱿鱼的话,可以起到很不错的于保护视力、增强免疫力、保护心肌的作用。我们一般吃鱿鱼的话,会选择板烧或者和洋葱爆炒,其实椒盐的吃法也是不错的,可以让我们吃起来更加有食欲。不过需要注意的是,鱿鱼里面的胆固醇含量是非常高的,所以患有三高的人群最好还是少吃或者不吃鱿鱼,以免对健康造成影响。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany
Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

上面就是为大家介绍的关于椒盐鱿鱼的做法了,生活中大家一定是吃过这款食物的,吃起来是咸咸的,但是却是非常的入味,让吃起来就是停不下来,对于很多喜欢吃零食的人群来说,是可以试一试这款食物。Xd9莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

本文链接:http://www.mocany.com/showinfo-14-33164-0.html椒盐鱿鱼——保护视力保护心脏

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。邮件:2376512515@qq.com。天上从来不会掉馅饼,请大家时刻谨防诈骗