椒盐白果鸡丁——增强免疫力促进消化

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我们在家里面经常食用的就是那几种菜,所以对于每个家庭来说都是需要经常的创新一些菜肴,鸡肉我们在日常生活中经常食用,而且鸡肉也是非常的容易消化,搭配上白果,可以制作成椒盐味的食物,这也是一款非常不错的美味食物。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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椒盐白果鸡丁的做法DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

材料:DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

鸡胸肉300公克、白果150公克、蒜头2粒、葱1支、辣椒1条、花椒粉1/4茶匙、盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、胡椒粉1/4茶匙、胡椒粉1/8茶匙、盐1/4茶匙、面粉1茶匙、香油1茶匙、太白粉2大匙。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法:DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、将蒜头剥去膜,然后就是洗干净了切成末,将葱洗干净了切碎,然后将辣椒洗干净了切成末,备用。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、我们将面粉加入稀释,变成西式面煳就是可以了。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

3、罐装白果洗净,煮熟后沥干略腌一下,先沾西式面煳再沾干粉,入油锅炸熟沥干。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

4、鸡胸肉洗净去骨、皮、筋、油等,先切薄片再切丁,加入腌料(干粉除外)以筷子拌腌15∼20分钟后,过油炸熟备用。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

5、锅中放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法1的材料,再加入作法2和作法3的材料,最后加入调味料一起拌炒均匀即可关火盛盘。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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功效:鸡肉是一种非常容易被身体所吸收和消化的肉类,而且对于增强体力和强壮身体有很好的作用,现在人们的身体免疫力是普遍的比较低,所以食用一些鸡肉是可以很好的增强免疫力,对于增强消化能力和补肾精也是有很好的效果。白果是含有丰富的维生素C,而且含有多种微量元素和矿物质,是有很好的食疗功效和营养功效。而做成椒盐的味道鳄鱼是非常的开胃,增强食欲DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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上面就是为大家介绍的关于椒盐白果鸡丁的做法了,大家喜欢吗?如果是喜欢的话,是可以参考上面的做法自己动手学一学,我们学会了也是可以自己做给家人和朋友一起食用,也是可以很好的展现我们的厨艺。DBM莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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