今天我们来说说一种叫做龙须菜的食材吧,它是一种呢海洋的生物,是一种海菜,而且营养物质是比较多的呢。它可以有补充微量元素和矿物质的作用,对于促进代谢是有好处的,还可以提高体质。龙须菜和虾仁一起吃,可以有清热解毒助消化的效果,来看看吧。
龙须炒虾仁
食疗功效:清热解毒、利湿助消化、软坚化痰、润肠通便、强身健体
营养价值:蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、铁、磷、镁、硒、锰、铜
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合减肥人群食用
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏者
龙须炒虾仁所需材料
主要食材龙须菜、虾、盐
龙须炒虾仁的做法
1、龙须菜择去老叶洗净;虾收拾干净备用。
2、锅中加水和少许油烧沸,下入龙须菜稍烫后捞出。
3、原锅加油烧热,下入虾仁爆香后,加入龙须菜及盐稍炒即可。
龙须炒虾仁的功效与作用
龙须菜具有清热解毒、利湿、软坚化痰、助消化等功效,可治感冒、便秘等症状。虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、保护心脑血管、开胃化痰的功效。龙须炒虾仁此菜具有清热解毒、利湿助消化、软坚化痰、润肠通便、强身健体的功效。这道食谱可以有开胃的作用,而且还可以有促进食欲的效果,对于利尿排毒有好处,而且还可以有预防感冒啊还有便秘的作用,是不错的养生保健的食谱、
这道龙须炒虾仁你学会了吗,日常生活中可以派上用场,是不错的保健食谱类型之一哦,而且还可以有开胃的作用,对于提高体质排除体内的垃圾有一定的好处和效果,同时也可以有抗病毒的作用呢,是不错的养生保健的食谱类型哦。
本文链接:http://www.mocany.com/showinfo-14-36166-0.html龙须炒虾仁——清热解毒助消化