拉皮炖肉——滋阴润燥增强肠胃功能

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拉皮是我们常见的一种食物了,口感非常的爽滑,而且是可以和多种食材进行搭配烹饪的了,制作而成的食物都是非常不错的了,而拉皮炖肉就是其中的一种做法了哦,是非常美味的一种食物了,那么这道美味的拉皮炖肉是怎么制作而成的呢,一起看看吧。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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拉皮炖肉的材料09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

猪肉500克、拉皮150克、色拉油30克、料酒10克、白砂糖5克、大葱10克、5克、花椒5克、八角3克、盐5克、味精3克。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

拉皮炖肉的做法09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1、将猪肉切成大块。拉皮切成1.5厘米的条。葱切段,姜切片。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2、在锅内加底油,烧至7成热,放入肉块,炒至变色时加入调料和汤,烧开,用小火炖至五花肉酥烂时,再加入拉皮,炖至入味,拣去葱、姜、花椒、大料,装盘即可。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

小技巧:做的时候要掌握好猪肉、汤与拉皮的比例,以拉皮入味熟透后汤浓稠为度。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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拉皮炖肉的功效09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

可以发现这道拉皮炖肉的做法还是比较容易的了,而且营养价值也是极为出色的,首先我们吃这道菜是可以起到很不错的滋阴润燥作用的了,而且可以帮助我们人体提高大量的血红素,起到补血的作用,同时这道菜对于我们的肠胃健康也是有好处的了,这道菜含有大量碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质。拉皮含有许多构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,还能解毒和增强肠道功能。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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这就是我们给大家介绍的拉皮炖肉的情况了,可以发现这道美味的拉皮炖肉做法还是比较容易的了,上面我们就给大家进行了介绍,我们经常的吃些拉皮炖肉,好处是极大的,可以很好的帮助我们进行滋补,所以大家应该经常吃哦。09K莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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