海带瘦肉羹——抗衰老排毒补气血

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海带大家都爱吃,而且价格很便宜,食用海带的好处有很多,可以促进食欲,还可以有预防甲状腺疾病的作用和效果的呢。你知道海带怎么吃比较好吗,今天介绍的这道海带瘦肉羹是不错的补气排毒抗衰的食谱哦,赶紧试试吧。38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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海带瘦肉38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

营养价值:38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

维生素B1、B2、B1238k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

适宜人群:38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

一般人群均可食用38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

禁忌人群:38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

脾胃虚弱者忌食、血脂较高者不宜多食38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

所需材料38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

海带15克、瘦猪肉60克、盐适量、味精适量、水淀粉适量38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1.将泡好的海带用清水清洗干净,切成细丝;瘦猪肉洗净切成细丝。38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2.锅置于火上,倒入适量的开水,将切好的海带丝、肉丝同时放入水中煮沸,加盐、味精,再用水淀粉勾即可。38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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功效与作用38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

海带具有防治缺碘性甲状腺肿、通便排毒、防止贫血和利尿消肿的功效。瘦猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。此汤具有延缓衰老、排出毒素、补肾养血、利尿消肿、防治缺碘性甲状腺肿和减少放射性疾病的功效。这样的一道食谱可以有预防甲状腺疾病的作用,同时收入可以有补血补肾的作用,两者相互搭配的话可以有很好的利尿消肿的效果呢,赶紧试试这样的食谱吧。38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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这道海带瘦肉羹你学会了吗,方法很简单,而且营养物质多,海带可以有抗衰的作用,还能够预防贫血,对于补肾补血来说是不错的选择,同时也可以有利尿的功效呢,大家可以试试这道海带瘦肉羹,是不错的家常菜哦。38k莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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