豆腐茄子汤——助消化润肠通便降血压

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豆腐大家都很常见的吧,而且营养物质丰富,是属于一种高营养的食物类型哦。同时也可以有很好的保健的作用和效果。豆腐和茄子可以一起吃,可以做汤。可以有助消化啊润肠道的作用,今天介绍的豆腐茄子汤就是不错的选择呢么可以有降压的效果哦。XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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豆腐茄子汤XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

营养价值:XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

蛋白质、B族维生素、维生素C维生素E、碳水化合物、、异黄酮XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

适宜人群:XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

一般人群皆可食用XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

禁忌人群:XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘者不宜多食茄子XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

所需材料XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

豆腐200克、茄子100克、盐少许、高汤适量XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

做法XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

1将豆腐洗净切条状,茄子洗净切成条备用。XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

2净锅上火倒入清汤,下入茄子、豆腐,调入盐,煲至熟即可。XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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功效与作用XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

茄子具有清热止血消肿止痛、解痛利尿、防止血管破裂、平血压、止咳血和抗衰老的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥生津止渴、清洁肠胃的功效。这道汤品具有清热解暑、助消化、润肠通便、解痛利尿和平血压等功效。这样的食疗方法可以有很好的抗衰的作用,对于清热解毒有好处,同时也可以有清理肠道的效果,对于滋阴补血有好处的呢。XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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关于豆腐茄子汤的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,助消化润肠通便降血压,大家赶紧行动起来吧。营养丰富而且还可以有效的预防疾病的发生。XGT莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

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