核桃芝麻酒——强壮身体延缓衰老-莫卡妮生活网-记录每日创新科技时尚娱乐生活Mocany

食物的种类有很多，不同的食物有着不一样的好处和价值，大家要懂得如何搭配。核桃是一种坚果，它的营养物质丰富，还可以有强壮身体的作用，那么如何去食用呢，核桃可以煮粥，煲汤，还可以泡酒的哦，来看看核桃芝麻酒的制作方法，可以延缓衰老的哦。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

用于肺燥咳喘、肺阴虚的干咳少痰、肾虚咳喘、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频数、大便干燥等症，肝肾不足的眩晕、健忘、头发早白，以及大便干结，阴血不足的产后少乳

禁忌人群:

无明显禁忌，少儿不宜饮用

所需材料

黑芝麻25克核桃仁25克白酒500毫升

制作方法

将黑芝麻、核桃仁洗净，同放入瓶中，倒入白酒，密封漫泡15日即可。

功效与作用

黑芝麻味甘，性平;归肝、肾、大肠经;有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。核桃肉含丰富脂肪、蛋白质、钙、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2等，能补肾助阳，润肠通便，亦可敛肺平喘。黑芝麻、核桃仁两者与酒合用，共奏润肺止咳、补肾固精、润肠通便、强壮身体、延缓衰老之功。这样的食疗方法可以有润肠通便的作用，还可以补肾壮阳，对于提高免疫力，润肠通便有好处，还可以补充丰富的钙质，铁质，蛋白质等等，对于促进新陈代谢有好处的呢，大家可以试试。