功效与作用
乌发明目、增强人体免疫力、保护肝脏
1、乌发明目：冬青子能预防须发早白，更能保护人类的眼睛，因为人们服用冬青子以后，能提高肝肾功能，并能补益精血，能让须发早白或视力下降的症状尽快好转。2、增强人体免疫力：冬青子不但能调节人体免疫功能，还能增强人体内吞噬细胞的活性，可以促进人体内血清抗体产生，能抑制多种病毒的活性，减少它们对人体的伤害，平时经常食用，能让人体自身免疫力明显提高。3、保护肝脏：冬青子对人类肝脏还有明显保护作用，它能修复受损的肝细胞，也能提高肝脏的解毒功能，而且能降低血清中转氨酶的数量，加快肝细胞再生，平时经常食用能防止肝脏病变。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、阳虚者。
不宜同食
无特殊同食禁忌
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